受原油走强影响，棕榈油早盘探底后迅速拉起。低库存，高级差，进口利润倒挂，继续支撑棕榈油走强，俄乌冲突让市场担忧原油供给中断，让原油大幅度反弹，也让市场担忧乌克兰的葵花种植中断，迫使需求转向棕榈油，高企的能源价格也利好棕榈油生物能源需求，二者的强力支撑盖过了棕榈油未来边际供应宽松是预期。
1.平和淡定的内心，超强的执行力，完备的系统三者必须达到一个完美的契合。2.一定要找到并顺应趋势，做到只顺一个方向做单，这体现了更好的胜率和更高的盈亏比。3.亏了这么多钱还是做不好交易，应该反思自己交易时的状态。4.专注于一，放弃其他品种。5.增加对回撤的耐受力，不去追逆势的利润。6.涨幅超2%增仓较大时不逆势做单。7.最强的市场是现货带着期货涨就想现在的棕榈，最弱的市场是现货带着期货跌就像生猪。8.看大势才能赚大钱，顺势的方向就是利润最厚的方向。
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